Сортировать:

Активный отдых в Трускавце

Трускавец – отличное место для полезного оздоровительного отдыха. Этому способствует климат данной территории, великолепная природа и усилия властей и местных инициаторов, которые обустраивают город и наполняют его новинками в плане здоровых развлечений.

Активный отдых в теплое время года

Летом 2013 года на курорте Трускавец был торжественно открыт Парк Скандинавской ходьбы в Центральном парке “Адамовка”. Это всемирно известный вид оздоровительной ходьбы, которую еще называют финской ходьбой. Скандинавская ходьба – это вид фитнеса, который не имеет ограничений по возрасту и приносит неоценимую пользу для работы сердечно-сосудистой системы, способствует эффективно снижению веса, хорошо активирует работу дыхательной системы, исправляет осанку и снимает боли в шее и плечах. Для занятий скандинавской ходьбой необходимы лишь две специальные палки и несколько советов тренера. Курортный парк стал прекрасным местом для занятий таким видом оздоровления.

Терренкуры – это оздоровительная ходьба специальным маршрутам, чаще всего прокладываются холмистой местностью с чистым воздухом. Данный вид оздоровительной ходьбы применяется на курорте Трускавец уже десятилетиями. Врачи назначают такую ​​физкультуру учитывая потребность каждого пациента индивидуально. Часто их сочетают с походами в бювет минеральных вод, что приносит двойную пользу.

К другим здоровым видам активного отдыха мы отнесем:

Катание на велосипедах. В Трускавце есть много пунктов проката велосипедов, в том числе электрических и электросамокатов.
Спортивные площадки расположены по всей территории города. Большинство из них бесплатны. Также много оздоровительных комплексов обладают теннисными кортами, футбольными и волейбольными полями, которые можно арендовать.
Занятия йогой – новое веяние моды в сфере оздоровления, которое поддержал Трускавец. В городе есть несколько студий йоги, которые можно посещать разово или регулярно. Летом занятия иногда проводят даже на свежем воздухе под открытым небом. В оздоровительном комплексе “Мед-Палас” занятия йогой проводит опытный инструктор. А для истинных ценителей вилла “Хижина СПА” организует йога-туры и йога-ретриты.

Зимний активный отдых

На зимний отдых гостей Трускавца приглашает горнолыжный комплекс Буковица, который расположен всего в 10 км от города. Это новый лыжный курорт, вмещающий трассы для катания на лыжах различной сложности, трассы для сноутюбинга и сноубордистов. Функционирует также смотровой подъемник. Снаряжение для катания любого вида можно взять в пункте проката. А для новичков создана лыжная школа. Курорт Буковица регулярно организовывает конкурсы и соревнования с интересными поощрительными призами.